散打中的直线型腿法，重火力。有原地侧踹和垫步侧踹。如果对手垫步踹你，尽量用步法化掉，硬扛容易受伤。侧踹主要攻击颈部、头部、腹部、肋部、（低位侧踹）大腿、膝盖。由于侧踹力量较大，收腿要尽量快或顺式下落成右格斗式，避免给对手抓住空档。
动作：提膝（大腿尽量靠近身体）、拧腰、翻胯、用力踹出，力达前脚掌
要领：向后侧倾和向前送胯踹出（腿借身力），要同时、突然。
控腿（平时除注意胯的柔韧度外，也要注意自己的平衡能力和腿部力量。可以进行跳绳、控腿训练。）
2、空击训练（注意：后手放于下颌处，防止对方反击。）
3、对手前手拳过来，我格挡后或直接侧踹
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文章标题：侧踹发布于2024-05-06 14:02:52
