武功 道法 学养

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“鞭杆”技法最原本的面貌 棍法古朴刚猛不崇尚花式的动作

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谁都知道“力发于足”,但怎么发?什么时候发呢?


有人会纳闷:“怎么发?不就是脚往下蹬吗!”往下蹬没错,如果是劲往前发,是前手对侧的后脚往后下方蹬,要不就犯双重;还得注意下蹬的脚不能像咱们走、跑、跳那样蹬了就起,而是蹬而不起,非但不起,还得往下插,往地面底下深处插,直到这次的劲发完为止。当然,这指的是长劲,要是短劲那只是一眨眼的工夫。


什么时候发劲呢?

 

第一种情况:进步落前脚掌,蹬后脚发劲。进步和开步或衬或套的时候,因为是前脚是脚跟擦地而出,到了地方前脚掌落地,就是后脚发劲的时候。当然,前脚掌落地的时候自家得万事俱备立刻使招,一耽误人家可就使了。

 

第二种情况:跟步落后脚发劲。二人相持,步子本来够大,前脚位置合适,后脚前跟半步,因为后脚的跟步是前脚掌擦地而动,脚跟前移半步左右合适了,脚跟猝然着地之时,就是发劲之机。当然这主要还是对侧手向前传力的情势。如果距离对方稍远,还可以前脚进步,仍旧是后脚跟步落地的时候后脚发劲。

 

第三种情况:后脚原地落脚跟发劲。二人相持,步子本来开着,前脚位置合适,如果是发劲向前,可将后脚跟原地微微提起再猝然落地,这落地之时,就是向前发劲之时,劲力就传到前手,作用到对方身上。

 

第四种情况:进步落前脚扣前脚发劲。劲往自家侧后的,使捋使挒,无论是衬是套还是前脚不动,前脚一扣(或者前脚掌为轴而脚跟蹬出成扣)拧腰转胯的时候,是前脚发劲之机,发力方向是向前下方而且有钻子的意思,此时是后手控制对方腕臂或肩背完成拧身捋引。如果原来步子不够大,还可以撤步,仍旧是扣前脚发劲。还有,这时候后脚也不闲着,脚尖得外摆。

 

第五种情况:退步落后脚发劲。步子本来不够大,但是前脚位置合适,在向前发力或者受到对方大力推挤的时候,迅速撤后脚,脚前掌擦地后撤到合适位置,脚跟落地蹬地发劲。

 

第六种情况:调脚发劲。两脚位置合适,脚无须挪动,只须扣摆调一下发劲,关键是后脚那一扣。这种情况多半是拧转发力。

 

有人说:“我发劲的时候脚没那么动,不是也赢得挺利落吗?”其实,你可以加上脚的动作试试,也许会发现发人变得更利落了。而且脚上的一动,也含着调节的意思,既能使你的发力结构更为合理,也能避免膝关节和腰部的损伤。

 

以上属于发劲和脚关系的各种情况,都属于典型的最简单的,有些复杂的发力也只是这种简单情况的组合。

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文章标题:传统武术中的力发于足?怎么发!发布于2024-05-06 13:56:37

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