十八肘法攻防拆解

中华武学, 博大精深，散式单招，更是浩如烟海。

但最具特色之技击方法，当推肘技。

肘技不但可与拳、腿混合使用，形成连环技法，还可单独应用。

使用肘法攻击敌方，极具威慑力。

故拳谚有云:“宁挨十手，不受一肘。”

肘关节屈曲后，突出之部位称“鹰嘴骨”，为人体骨骼最坚硬之部分。

肘法使用时，只需以肩带肘发力即可，比定拳法以肩带时，以肘带拳少一环带，故此势短力雄，威力更甚，但肘法也有其一定的短处，因为攻击距离短，所以必须贴身近战，故有一定危险性。.

肘法攻击目标一般是上盘、中盘。

就其攻防意识而言，肘法可分为进攻性肘法、防守性肘法及攻防合一肘法等几种。

砸膝顶腹

敌以左预备式准备进攻,我以自然站立之势待之(图B14)。

敌突起右脚弹踢我立档部，我立即身向左转，右步向右上半步，迅速起手抱住敌之脚踝处，随即以下砸击肘砸敌之膝关节处。目视敌之上盘，以备敌攻(图B15)。

砸肘后，立即脚微上一小步，搂抱敌腿之左手仍不放，右脚置于敌左脚后方，以防其逃脱，右肘紧屈，以右顶肘之技法攻击敌之腹部(图B16)。

要点:

搂抱敌腿要准确，如敌腿来势迅猛,我不及搂抱，亦可直接以下砸肘砸击敌之脚面或膝盖。令敌负痛不敢动弹，须知，肘尖之骨为身体骨胳中最坚硬者。

左右外摆肘

我于前行走，敌突由后袭上，用双手抱持我之身体，我方双手在外(图B17)。

我方立即身体右转，做欲挣扎挣脱之势,使敌将注意力放在右侧(图B18)。

我方随即身体猛力左扭，左肘屈紧，以左肘向左后方摆击敌之面部(图B19)。

一次击打成功，立即身体右转，再以右肘摆击。身体的连续扭动及二次重击，可挣脱敌之抱持(图B20)。

要点:

对付身后之敌，尤其不要慌张，只要冷静对之,不难破解。

向右扭，一则可松动敌之抱，二则可为肘击作准备，使敌产生错觉。

三次扭身、两次肘击要连贯、击点要准确。

冲拳靠肘

敌从身后将我抱住。我之双臂亦被抱住紧贴身体(图B21)。

我立即身势微蹲，右手握拳向前冲出，同肘左手握拳屈肘，肘尖向身后敌之腹肋部位猛击敌手必松动(图B22)。

不待敌手松开，身体避开，我方左手向前冲出，同时右

肘紧屈，肘尖向敌腹肋击出。此肘，敌之搂抱业已松开(图23)。

要点:

此式与上式，均为对付身后搂抱之敌。

身被搂抱分两种情况，

其一，即上式双手在搂抱之外的情况;

其二，即此式双手被搂抱在内的情况。

此式之关键在于二力合一;身体之下沉是为发力打下基础，右拳冲出即可使抱捋松动，为肘击做好准备。

冲拳肘击要同时进行，其动作与传统武术中之动作无二。二次打击要连贯。

冲拳连压肘

敌我双方对峙，敌以右预备式准备，我以左预备式准备。(图B24)。

我主动抢攻，前脚(左脚，进一步，左拳同肘出击，攻击敌之中路，右拳护于下颚处。敌以右小臂由左向左格挡我之来拳。(图B25)。

我迅速进身，以拳向怀内勾挂敌之小臂，令敌身体失重，我迅即左肘屈曲，以左下压肘之势向敌之肩胛骨或颈部攻去。右手可相机抓握敌之胸部或腕部，令敌无以逃脱，左脚扣敌之右脚(图B26)。

压肘成功，我方可以右直拳将其摧倒，如其逃脱，我可乘势上步，右拳击之，令其倒地。(图B27)。

要点:

此式乃肘法与拳法相配合使用之典型例子。

如欲使用，平素须经常练习之。

三式连环，尤以勾臂进身最重要。

出拳击打做得要真,如敌格挡不力,我即一举冲进,以左右直拳连击。

如敌封挡及时、准确,我即可勾臂。

勾臂一来可使敌失重,二来可吸引其注意力，令其不及防备我方之左肘。

抓腕马步顶肘

敌我相对，均以左预备式开门(图B28)。

敌前脚进半步，以右拳扭腰发力攻来上盘。我立即以左掌由右向左格挡，并顺势翻腕抓扣敌之拳腕，右拳护于下颚处，以防敌之攻击(图B29)。

抓扣成功，迅即进右步置于敌之双脚之间，直踏中门。

身随步进，下 盘成马步，右肘屈曲，以右肘之势攻击之腹部。同时左手后拉(图B30)。

要点:

此式之关键乃须敌高于我方或对方以高势对我之时方可使用。

一旦抓敌腕，马步前进身顶肘劲势要猛、要烈。

如迟疑，则给敌以准备之机会。