练太极拳有三个位保持在垂直线上，知道了对打拳有帮助！

白发老奶奶国外打了一套拳，全场都看呆了！

最新！杭州亚运会 中国选手以全场最高分摘金，童心夺武术女子太极拳冠军！

太极拳最美的一个动作, 也是最为关键的一个动作!

“太极拳”快进4倍以后的效果，看起来太不可思议了！

太极拳这招“弯弓射虎” ，今天又涨知识了，绝对要学！

这才是杨氏太极拳的标准版本，大家都在找！

筋长一寸，延寿10年！把身上的“筋结”解开，病就消了

最新世界冠军来啦！人美剑更美，怎么也看不够！

这套太极拳看完就想跟着学，配乐《绿野仙踪》也相当美！

一曲《我爱你 中国》太极人为中秋和国庆献礼了！

练太极拳没人教不要紧，但要记住舌头牙齿头发手指，还要缩肛

迎中秋，太极养生音乐《花好月圆》应景又好听！

78岁女中医: 睡前拍拍这三处,腿脚灵活能跳舞,到点就能睡!

怎么练习仆步下势，看看我的建议是否管用

八段锦，你练对了吗？权威专家精心讲解，别错过！

不愧太极冠军,这拳打得真帅!

“马步靠”这个发力很关键，看完受益匪浅！

每天蹲三蹲，常练腿生根；人老腿不老，保证身体好！（一定要试）

全能冠军慢动作打太极，大开眼界！

绝版！秘传的老架一路，太极美女慢动作演绎，太厉害了！

太棒了！杨式太极拳八十五式演练带口令字幕

练腿胜练拳，单腿空蹬每日增加，脚底生根，蹬后必练放松功！

女子打太极发力这么好的还真是第一次见！