肚皮上下波浪翻滚就是丹田运转吗？看完恍然大悟！

你的拳练出整劲了吗？

八卦掌的诀窍其实在于步伐，步伐精通掌法自成

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修炼体悟：通过“意守下丹田”打通了小周天！

一位民间高手的练拳体悟

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太极拳奥秘 太极拳最高境界

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早晨打太极拳，这些小细节一定不能忽视！

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4岁小女孩打太极拳 震惊全场.

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