形意拳马形打法，专击人双目

24式简化太极拳全套分解示范

太极拳学习顺序 这样练效果倍增

练拳之人须有三种“敬意”：“敬其道”，“敬其师”，“敬其友”

韩燕武八卦掌技击(实战功夫)

“太极凤凰”陈佳武动太极神韵！精彩绝伦

练拳多年也没跳出这些误区，看看你有吗？

关于站桩通常有三个误区、两个难点、一个问题要解决

被人抱住如何摆脱？看大成拳高手如何应对！

高人指点 ：太极拳的内劲是如何训练出来的

警惕错练太极拳的伤害， 避免这八个错误的认识

练太极的秘密全在这了，想要的，看完记得收藏！

一段意拳（大成拳）古老视频，不看可惜了

基本功--转腰松胯

太极拳放松的八大好处

【干货】松腹、松腕、松胯的实用小窍门

太极拳世界冠军，不仅人长得美，功夫竟然也这么厉害！

倒撵猴 治腰痛，练练你就知道效果了

传统的内家拳讲究用意不用力，那力从何来？

意拳（大成拳）基础习练

知名网红老师直播了一套剑，美若天仙！

定势犹如桩功：定势学不会，如何练太极

八极拳 震脚 震脚闯步 碾震

练太极拳的可以这样练练腿上功夫，分享你秘传练法一个