陈氏56式太极剑！行云流水！一气呵成

四个字教你做到“虚灵顶劲”

太极拳“手指胀缩”，“掌心吸放”练上身是什么感觉？

八卦掌--姜容樵传

武术全能冠军美女 俞潇潇 打太极双剑

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初学太极拳最大的障碍原来是这个，大家切忌！

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拳要会练，更要会养，这样的道理你早该明白知晓

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