形意拳是中国传统武术中的一种拳法,以其独特的拳理和拳法而闻名于世。其中,形意拳的三体式站桩是形意拳的基本功之一,也是形意拳的入门练习。下面,我将为大家详细介绍形意拳三体式站桩的图解和要点。
首先,我们来看一下形意拳三体式站桩的图解。站桩时,双脚分开与肩同宽,脚尖稍微外扣,膝盖微微弯曲,身体保持直立,腰部稍微下沉,胸部微微收缩,肩部放松下沉,双臂自然下垂,手掌心向内,手指微微弯曲,头部保持正中位置,目视前方。
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文章标题:形意拳三体式站桩图解发布于2023-11-20 20:55:57