形意拳三体式

形意拳是中国传统武术中的一种拳法，以其独特的拳理和拳法而闻名于世。其中，形意拳三体式是形意拳中的重要拳术动作之一。下面，我将为大家介绍形意拳三体式的基本动作和训练方法。

形意拳三体式是形意拳的基本功之一，它包括三个基本动作：起势、中势和收势。起势时，双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双手自然下垂。中势时，双手向前伸直，手心向下，手指微微分开，身体微微前倾。收势时，双手自然下垂，身体回到起势的姿势。