擒拿与格斗实用技术

擒拿技术是根据人体关节活动的规律及击打掐拿要出部位的生理特点，以反挫关节为主要手段，刚柔相济、以巧取胜的一种技击实用技术，具有丰富的内容和深奥的哲理，是劳动人民在长期的社会实践中马自然搏斗时总结出的搏击之法。

擒拿技术的每一种技法，都有其根据，都要随对方技法的变化而变化。因为在实战过程中双方的身体条件、位置、环境、技术、能力、力量和情绪等诸多情况各有不同，而且在搏击中的双方是处在不断运动变化之中，因此每一次擒拿技术的实施都必须创造条件， 都必须符合事物的发展规律，审时度势。

在实施擒拿的过程中，不但要讲究力的变化，而且要讲究技法的转换，就像武术搏击中所讲的那样:“借力使力顺他力，不可争力逆进行。

”擒拿要与踢、打、摔有机地结合起来，远踢、近打、靠身摔拿，才能在搏击中充分发挥它的作用。

擒拿技术千变万化，手法招数不可尽数，名称道理繁复无穷，但是只要我们掌握了各部分擒拿术的基本形态和基本规律，掌握了典型技法及其劲力的转换，知其术，明其理，就可以举反三，根据实战中的不同情况和不同事态来选用不同的手法技法,并组合出各种各样的擒拿招术。

擒拿技法，要根据不同的场合和对手、不同的形势和环境，,因时、因地、因人、因物采用相应的技术和战术。

(一)擒拿的原则与要求

1.出手引手,见手使手

在与对手擒拿搏斗中,要控制好距离，选择最佳的攻击时机与路径，这样既能减弱对方的攻击力量，又能抢占攻击对方的有利位置和角度。

但是切记一条“出手引手，见手使手”。

出手是为了引逗或是实攻，虚虚实实，变化多端，犹如与对方摆迷魂阵,使其摸不清真实意图，但是当伸出去的手能够够上对方与对方的手或是身体的任何一个部位接触时，就决不能犹豫了。

要接连进招攻击对方，此时决不能再将已经伸出去够得上对方的手撤回来重新进招。

梅花桩拳派中将这种错误手法称之为“另起炉灶”。这种错误不但会贻误战机，还会使对方有机可乘。所以“出手引教手，见手必使手”是擒拿搏击中一条重要原则。

2.借劲使劲,顺势发力

“借力使力顺他力，不可挣扎逆进行”是擒拿搏击中另一条重要原则。

在使用擒拿技法的过程中，技法与用力要随势而布，随势而发。

要借对方的力量,顺其势,用其力,千万不要与对方的力僵在一起,拧在一起。如对方用力前推,我们也同样用力向前推,两人用的力互相在一起,不但会影响技法的发挥，还会因此贻误战机。

如果对方用力前推，我们顺其前推之力，化开它，并借其力实施擒拿技法，定会收到事半功倍的效果。

3.上下相随,协调击打

当我们与对方搏击时，一定要做到上下相随、协调击打。

俗语说:“上步需要先上身,脚手齐到才为真。

”动则全身俱动，用的是整体的力、身力。如果我们的动作脚手不协调，脚到手不到，手到身不到,那么击打就打不出整体的力、身力，用这种局部的力量实施擒拿是难以有效的。

4.出其不意,攻其不备

人们常常讲:“拳打人不知。”在对方精神上毫无准备的情况下,用对方想不到的招法和时机进攻对方，必会收到好的擒拿效果。

所以我们在搏击擒拿时要隐蔽企图，突然攻击，连续不断地向对方发起攻击，使对方只有招架之功，绝无还手之力。

防守时又要求我们招招破敌，粘连不离，有章有法，得心应手，这样才能稳操胜券。

5.虚实分明,沉着善断

虚就是空或无,实便是有。

在与对方格斗时，首先要注意观察判明虚实。兵书中讲:“诱敌以利己。

”擒拿之中不厌其诈，分清虚实是非常重要的。

面对对方的凶猛攻击，不慌不忙，镇定自如。

沉着就是稳，善断则是果敢快速地作出决定。

擒拿中对势态的发展、实力的对比、自己所处的位置能够迅速作出准确判断，从而调整自己身体的姿势及其招式技法,攻击的时机等等，必然能获得预期效果。