少林金刚拳

少林金刚拳是嵩山少林寺拳法中的精华，具有刚劲有力、刚柔相济、攻守严密、快如闪电、动如雷、变如云、行如龙、猛如虎的特点。

在形态上紧凑、逼真、独具一帜，为少林寺秘不外传的套路之一。

相传宋代少林寺方丈福居禅师，热心扶武，虚心好学，邀请了宋朝十八家王爷会少林，互相传习、交流技艺，吸取众家之长，创出了十路少林金刚拳，延寿功、固体法各一路。

赤僧们研练至明代，普便禅师又进一步苦修练习， 把少林金刚拳列为少林六大门功夫之首。金刚拳招无虚发，朴实无华，处处以实战为主，适合于中、青年和少年练习、并且适应于散打、擒拿，是硬拿硬上、硬挤硬抗、以硬为主的招法。

理论部分重点讲究实用，因为武术若不讲究技击实战，何谈武术呢?

它和武术是相反的，坚强如钢，所以取名为少林金刚拳。

拳法特点

1.独立势:

独主势可以集中套身的力量，用在一处踏击敌人脚面，膝盖可以提起猛抖劲力，抵击敌人致命要害部位，击退强敌。

此法适合于近身打斗。生死搏斗，是巧打强攻，挫敌锐气之法。

少林高僭寂聚法师日;

扑地穿掌走下边，

金鸡独立站上盘。

提膝上打致命处，

下伤三足不容缓。

指化单臂托手上,

左右用法一样般。

上下中间三夹攻，

敌人败走一溜烟。

2,迷糊手势:

又称织女耍剪。

在拿、打斗时，重点使用两手，上下制飞、拥拿展闭，搅拧拉带、按提推等手法，把敌人活擒制服。此乃防身护体、擒拿强敌之法也。

少林高僧寂袍法师日;

迷糊手法人难防，

上下翻花左右晃。

强敌和我死拼搏，

抓住敌腕不能放。

拧拉翻展蓝带按，制服敌 人刻不让。

任你敌人再刁巧，败阵投降倒下方。

3.摆莲腿势:

在对敌实战时，摆莲腿势应用方便，架开敌人来手，迅速用脚摆踢敌人软肋，伤敌要害之处，击败对方。在群敌围困之中，摆开腿击退敌人，突围而去。

在敌人扫击我下盘时，可以用摆莲腿击敌人头部，也可以跳起闪开，避免敌人袭击。此乃防攻疑tdt敌之法也。

少林高僧淳锦法师口:

摆莲腿起上云端，

跳上闪下避风险。

敌人前来插打我，

架开敌手踢肋前。

若还困在敌人阵，

左有接打飞摆莲。

任他四周都是敌，

想钻我身难上难。

4.弓步冲拳势:

弓步冲拳如餓虎登山岗，能增加对敢进攻的威力，猛打猛冲，直闯直进，一战而击败敌人。此乃速战速决、强攻急进之招法也。

少林高佾如靜法师曰:

弓步冲攀力量强，

形似猛虎登山岗。

全身一抖千斤力,

单臂一合奔前方。

敌人若中我的招，

好似踉虎碰群羊。

祖师传授惊人艺，

历代弟子研练忙。

5.二起脚势:

二起脚可以纵跳追击敌人，也可连环击打，逼敌后退败阵，敌逃虽快，也难免受击。此乃连贯进攻之法也。

少林高僧淳念法师日:

二起脚飞跃天边，

空中纵跳似飞燕。

敌人后退欲逃走，

手脚齐进飞上前。

下边飞脚踢敌胸，

上边单掌击头面。

强敌中上:我的招，

仰面跌倒在平川。

6.扫堂腿势:

敌人和我搏斗时，如果上盘不好进攻，可以从下边用扫堂腿扫击敌人小腿，使敌人受伤败阵。被群敌围困时，也可以使用此法，突围而出。但是要有数年纯功，方可一腿胜人。此乃闪上击下之法也。

少林高佾贞秋大师H:

扫堂腿法走下盘,

防上攻下扫尘烟，

敌人上边进攻猛，

扫击敬人不容缓。

左右前后倒正打,

来回发正都一般。

嵩山少林传宗宝，

临阵应敌有灵验。

7.连环腿势:

该势在技击是连环进攻的招法，踢腿时多用连踢，连贯不停，使对方无力还招，直至败阵投降。因此连贯动作极为重要。此乃连环不绝的金刚腿法。

少林高僧贞方大师日;

连环踢腿如闪电，

击败敌人一溜烟。

双腿齐发敌难躲，

用时方知有妙玄。

随师学习连环腿，

嵩山少林得真传。

练成两腿似铁棍，

散想胜我比登天。

8.滚身势:

又叫青龙闹海。能滚近敌人跟前蹬踢敌人，也能防避强敌猛攻。

敌欲逃跑，我能迅速追击;如果败阵，也能随意浪出圈外，免遭重击。这是攻守兼备的地下战斗法，也是下盘进攻之法。

著名武术家马金标老师曰:

滚地活龙少人知。

游逼天下谁敢欺。

强敌上边进攻猛，

下盘滚身用蹬踢。

敌人败阵欲逃跑，

浪动追赶如箭急。

若还不战想退阵，

连环浪出圈外起。

禅林传下滚身法，

临阵 进退可应敌。

9.跘脚势: 

双叫过关斩将，也叫逃马摔脚腿，在散打、对战、搏击时，应用摔脚腿最能得力。两只脚前后、左右、里外勾跘运用自由，可以击敌人下部小腿和脚跟，使敌人失去重心，倒地败北。

上边再配合两手抓、拉、披、打，则战无不胜。

南拳北腿，嵩山少林寺着重讲究腿功，用法灵活多变，方可胜敌。腿力大于臂力，腿长于臂，所以腿法重要。

武林名家刘百川老师:

走马跘脚腿为先，

两腿走开力无边。

运动两腿如铁棍，

快似风雷如闪电。

速战速决只一阵，

击败强敌一溜烟。

嵩山少林传绝技，昶频 旗功艺惊天。

10，散豆成兵势:

又叫迎面抓。如果敌人来进攻，我用手压控制敌手，反手抓向敌人面门，纵有勇猛之士，也难免受伤。此乃突然袭击之招法，用此招法可以取胜。敌人无法闪避，只得败阵投降。

武林高手沙宝玉日:

散豆成兵妙如玄，

临阵应敌不犯难。

强敌迎面来攻我，

棒打仙桃压一边。

反手抓向敌人面，

敌人败逃转回还。

任敌功深多勇猛，

难避抓拿手法至。

11.大虎抱头势:

此招是架开敌人来手，猛力冲击敌人胸、腹和肋下，使敌人受伤败阵，做到速战速决。遭到前后左右四面来敌袭击时，都可以各个击退。此乃防护猛攻之招法也。

少林高僧贞俊大师日;

大虎抱头力量强，

浑身合力似金刚。

强敌近前来攻我，

单臂架敌开一旁。

单谷一抖急如箭，

重击敌人胸腹腔

少林金刚玄妙法，

祖师传授在祥堂。

12.连珠炮势:

两拳交替冲击，连珠齐发，紧追敌人，刻不容缓，趁敌人无法躲闪，连环重击，无力还手，只有败阵逃跑或投降。

此乃连环进攻之招法也。

少林贞绪大师同:

连珠炮打不容情，

紧逼敌人不放松。

两拳交替轮换打，

来回运用似流星。

上天赶到灵香股，

入地赶到水晶宫。

强敌纵有万夫勇，

若想逃脱难 上难。

13, 金龙旋云势:

又叫跃步云手。此招法多用于追击敌人。敌方行动虽

快，我飞身跃步即可赶上，转身击中对方，使之倒地败阵。此乃腾空追击之招法也。

著名武术家佟中义老师;

金龙旋云起空中，

追赶敌人一阵风。

任你刁巧逃得快，

魔拿燕雀急飞腾。

形似黄龙大转身，

摇头摆尾奔敌攻。

敌人失手中了靶，

仰面跌倒地当中。

14.地下剪势:

此招法多用于从下边挟剪敌人腿部，是败中取胜之法。

如果上边不利于进攻，则可佯装败北，从下盘进攻，使敌人防而不备，倒地被擒。这是以剪挟搅拌、勾器蹬踹来战胜敌人。