无极通背缠拳

流传在民间的“无极通背缠拳”，乃是我国传统武术宝库的一个组成部分，它是闻名中外的太极拳故乡一河南省温县陈家沟第十二世传人郭永福所传的“一百零捌势”太极长拳，是一部难得的武术遗产。

无极通背拳是中华武林宝库中宝贵的文化遗产之一。

它以融合内外两家之优而别具于我国传统武坛。

“无极”乃无穷无尽，无边无岸，永无边缘是也!

通者，即四面八方、四通八达，来往无阻也！

背者，脊背也！

故通背之意乃为气沉于丹田、力发于背，而通于周身。

缠即细绕之意:周流无息，攻守无止。

学论“精存于内， 气行于身、神通于背、功成于恒。”

此种拳术共有九个母式套路(俗称108势排子)其中内含顺缠、逆缠、顺绕逆绕，得手而缠，随手面绕，以继绕求进求化，以小力胜大力，得四两破千斤之法。它像“数理化”中的定义公式一样称之为万变之母。

另有行拳诸类;二十四势套手，缠乎套手，四大名手(即扳搂扶捌)套手，“八

大金刚”(即扳八糟、搂八著、扶八着、捌八着、肘八着、炮八糟、掌八若、胡八着。”套手，七十二拿，三十六跌等套手，还有气功，以及多种传统器械等，乃为“108”大势九排之子。

此拳108 大势中虚中有实，实中有虚，轻沉兼备，内含刚柔，周身相随，气势贯通，练拳时须平心静气，身神意念专一，时快、时慢、时进时退，切忌死硬亦不可无力，招数清晰节泰分明。

似太极而快于太极，若长拳而慢于长拳，高低相和，左右旋转、前后攻守、时喜时怒。

正如拳论:

演时起伏似江海，波澜壮阔似风云，重如泰山轻如云，劲功撼山玄道神。”

此拳的演练风格与战略要求在此拳中，久演练自可省悟其中玄妙，而举一反三， 运用自如。

而行拳之类的演练风格、则要求显然不同，“俗称快拳。

”它删去了108势中的姿势、而招法清楚.连贯实用，动作紧凑，拳脚密集活泼，要求攻敌不露形、露形不为能它即讲究后法制人的内家拳法，更重视外家拳的主动进攻。

拳论曰:彼不动己不动，彼微动己先动。

俗名叫做:“彼攻打主攻。”而“虚实配合，诱彼轻进而制彼”的连续进攻，俗名叫:“主攻打彼攻。 ”

拳论歌诀中云:彼若守门不出征，虚实并用引彼行，敌若不识此中计，连环攻敌定成功。

拳论又：

缠缠绕绕是正宗，侧身而进是根本，臂如牌条刚柔共，闪警巧取快如风。这就是无极通背缠拳的战术指导思想。

教员教导我们:在战略上我们要藐视敌人，在战术上要重视敌人。

无极通背缠攀除了有它以上所说的战略和战术思想之外，另有它势法多变、招数系统，临阵善用的战术手段其歌诀如下:

远用手、近用肘、不远不近使按手、高棚低搂平扶手，不低不高丘捌手。另有内四法，外四法之说。

外四法即手，眼、身，步法内四法为气功。

拳论:气沉丹田为玄功、气通百会为轻功，气通涌泉为重功、气行两臂为部功。

此拳传统器械之类共有18种之多。

无极拳属内家拳，主张形骸操练不以形。

“有形而破体，无形则居气”。

无极拳行功有十八诀，即起式为“朝”，收式为“晦”。

前后分“托、摩、揉、搓、、丝、困、缠、绕、点、按、拆、卸、顺、旋、流、合。”

根据天人合一“的宇宙观、总结无极拳之精义，把地球自转看成是人体百骸机能。

其拳诀中包含十六种自然景象，二十七种脉象，三十种人体形骸。

蕴于内者二十种劲即为:

“冷、弹、脆、快、硬、沉、长、绵、柔、巧、活、缓、轻、灵、抖、含、虚、粘、连、随。"表里相合，内外相应。

出乎神奇，变化莫测，以稳、准、虚、灵而求快是为诀。

三十种人体形骸，即:

头颈、肩肘、腕胯、膝腿、指掌、足踩、腰胸、筋骨、气血、皮肉、心肺、肝胆、脾胃、肾膀、胰脐。

修炼此拳可达修心、养性、强身健体，以天炼人，与宇宙相合，是防身自卫的一种高级拳种。