现代武术实战法技巧

现代武术实战法是一种真拼实打技术，它是散打，搏击，格斗、技击术的总称，因此说它即是古代实战法的继承，又是武术发展的实体部分。

我国现代武术实战法是在古代武术套路基础上发展起来的，因此无论是实战技巧，还是精辟的理论研究，均列世界之首。

我国武术实战技术理论十分庞杂，技法各具特色，内容也极为丰富。

从广义上看它是攻防技术与战术的组合。

从狭义上讲它包含踢、打、摔，拿等技法的应用。

目前，我国武术实战技法主要是以散打技击形式为核心，以应用技术实力在对抗中征服对手为宗旨。

无论哪一门派的实战技法都脱不开一个共性，即攻防技术，反应能力，心理素质，抗击能力、进击力量，速度及攻防力学等七大技能的运用。

八大手段乃是指任何一种实战法皆必须掌握的八项必备技能和技巧。

即:攻防技术、 反应能力、心理素质。抗击能力、进攻力量、进击速度、攻防力学、对抗中的战术。

(一)攻防技术

攻防技术是武术实战中的必修技术，简言之它是指武术各门派在对抗中取胜的技巧，改门招术和手段。

(二)反应能力

所谓反应能力是指人脑中枢神经受外界刺激后的反射行为，是攻防对抗中灵敏度的外在表现。反应能力是技击训练的先决条件，它可以提高技击者的机智、勇猛、迅速，灵敏等素质。

(三)心理素质

心理素质训练目前引起体育界的高度重视，在武术技击术当中的心理素质主要是指技击者的智谋、胆量、意志等方面，这一方面训练是对抗实战过程的重要保证，它能反映出实战者在实战中的一系列心理变化和诸种表现行为。

(四)护击能力

所谓抗击能力是指在实践中实战者所能承受对方击打的能力，它是人体痛觉适应程度的表现。

目前我国抗击能力的训练方法大致有两种，即硬气功和拍打功的训练。通过这两种手段来增强在实战中的抗击能力。

(五)进击力量

所谓进攻力量则包含两个方面:

一是就拳脚，膝肘，肩髋等的进击力度，即打击力而言。其中包括各种巧力、爆发力及诸种劲力等。

二是就实战者的耐力而言，即实战者自身的体力和在对抗运动中的持久性等，通常指一个人的体质和身体素质。

(六)进击速度.

进击速度是以快制慢和打好时间差的必备手段。对于进击速度在实战中的作用，各门派无不重视。

拳谱:以快打慢。就是这个道理。实战中的速度能致敌防不胜防，甚至会破坏对方的思维及反应能力,从而造成敌反应不及而被击溃。

(七)攻防力学

拙力的攻击乃是愚者所为，欲求在实战中得到最佳的发力，则必须将力学原理贯穿于实战当中。

所谓攻防力学是指在攻防过程中对各种力的研究，并按其力学的规律去争服对手的一门科学，它是一种巧的技术。如拳理中流传的以柔克刚，四两拨下斤，以巧取胜等皆属力学之范畴。

(八)对抗中的战术

“战术。一词源于军事活动。因实战如同两军作战，战术失利者，必将导致整体的失败。

因此在攻防对抗中技术与战术的配合，是克敌制胜的重要因素。

在实战攻防范畴中，技术与战术已成为密不可分的整体。所谓对抗中的战术则是指攻防技巧和技击者的实力在实战过程中的运用及表现方式。

所以，在实战对抗中，技击者应根据本人的技术情况来选择适应自己技术的战术。