李俊德六合拳教学

少林六合拳是一种攻防兼备的技击术，其基本技法可以用抓、打、擒、拿、侧、解、撕、捋八个字来概括，一般称之为少林八法，下面就重点讲述这八法。

少林六合拳的抓法

歌诀：

少林抓法用手指，专断筋脉和经血。

锦鸡啄米十三把，把把不离左右腋。

抓法，施展时五指张开弯曲与手掌呈弧形，力贯指尖，是少林六合拳特有的一种击打体表浅静脉，古代称络脉的方法，是构成少林六合拳格斗技术的重要组成部分，是格斗手法中的重要技法。

少林六合拳的打法

歌诀：上打面门下打根，中打两肋前后身。拳打要害须牢记，一旦落空要伤身。

打法，施展时五指屈曲成拳，力贯拳峰，是少林六合拳的一种击打身体要害和穴位的方法，是构成少林六合拳格斗技术的重要组成部分，是格斗手法中的重要技法。

少林六合拳的打法，一定要遵循的一个原则是巧，就是说不要和对手硬拼体力，而是要在敌手暴漏出破绽或要害时出拳，不仅可以避免自己和对手硬碰硬拼体力，而且可以节省自己的体力，少林六合拳强调机动、灵活的攻击，尚巧劲，使得对手防不胜防，是少林六合拳克敌制胜的不传之秘。如果掌握熟练的话，你一拳就可以将对手制服。

少林六合拳的擒法

擒法，就是抓对手关节的远端，一般是作为杠杆的力点而使用的技巧，用好了，威力很大，很容易将对手摔翻在地，擒除了要善摔之外，还常常与拿法配合起来应用。少林七十二擒拿威镇武林，是千百年来习武者无不向往的绝技。

少林六合拳的拿法

拿法，就是拿对手的关节部位，一般是作为杠杆的支点而使用的技巧，用好了，威力很大，很容易将对手的关节错位，从而使对手的这一部分肢体丧失抵抗力，拿除了要善截关节之外，还常常与擒法配合起来应用。少林六合拳的擒拿法又特别巧妙，其中的一些手法是少林七十二擒拿所没有包括的绝艺。

少林六合拳的身法

少林六合拳对身体架势有严格的要求，少林六合拳的身体架势以利于攻防为原则，实战时根据对手的架势而采用最佳的身体架势。

首先，少林六合拳非常讲究身体架势，因为它是攻击和防御对手的基本条件，同时，这种架势一开始就使对手处于不利地位，而自己立于不败之地，这就是未战先胜的道理。

少林六合拳理论认为，身体架势应该是灵活自如的，可以随时在有机可乘时迅速行动。

对于少林六合拳者来说，身体架势要遵循这样的一个原则，就是暴露给对手的身体面积越小越好，即用自己的身体侧面迎向对手。

要达到灵活自如的运用身体架势，就要将心情放松，如果心里紧张，甚至恐惧，则不但没有灵活性，有时反而使反应更加迟钝，因此，心情放松对于所有精通搏击功夫的人来说都是最基本的条件和要求，对于少林六合拳来说尤其重要。

实际上，紧张是心理活动的一种形态，而且无论进行什么对抗性的活动，心理活动都会紧张，这是很自然、正常的。但是通过不断的实践磨练，能够达到心理活动放松的状态。

近代武术家李小龙的身体架势就是迄今为止最完善、最合理、最简捷而实用的迎敌架势。

在少林六合拳搏击实战中，其身体架势却是使自己永远立于不败之地的基本保证。在搏击实战时，搏击手要想保护好自己，又能有效地击败对手并最终取得胜利，就必须真正领悟身体架势中各个部位的技术要领，并能在实战中加以灵活运用，只有这样才能为自己战胜对手创造条件。

少林六合拳搏击实战的身体架势对人体各个部位的技术有一定的要求，一定要始终保持正确的身体架势，以保证良好的攻防效果。

身体架势正确，则动作幅度小，在不浪费过多体力的情况下却可以达到攻防目的。

换句话说，就是搏击时良好的身体架势是保存体力而又能够达到攻防效果的一种身体状态。反之，如果身体架势不正确，将出现许多不必要的动作，不但攻防的目的无法达到，反而还会被弄得疲惫不堪，最终导致搏击的失败。

学习武术的人都听说过绝招的说法，什么是绝招呢？一般理解为是一种无坚不摧、无往不胜的技击方法，这种绝招是否存在呢？

是否像传说中的那样神奇和厉害呢？客观的说，真正可以百发百中、永远无敌于天下的绝招不好说没有，但是从现实的武术来说，应该是不多见的啊！

少林六合拳绝招，是指该拳种里的具有代表性的技击方法，这些方法的作用是实实在在存在的，其构架原理是符合格斗科学规律的，纵然不能够达到百战百胜、一招毙敌的奇妙，然而在正确运用时，技击效果是非常显著的，威力是惊人的，其具有防身自卫的作用是不虚的，这就是少林六合拳绝招的定义，少林六合拳绝招有探马势、旗鼓势、现在分别介绍一下。

一、探马势

歌诀：探马传自太祖，诸势可降可变，进攻退闪弱生强，接短拳之至善。

探马势是两腿前后站立，左腿在前，左手直臂上举过顶，掌心斜向内。右腿在后，右手曲肘置于肋旁，掌心向下，当对方进身用短拳击我前胸或腹部时，我以高举的一手曲肘下击其头顶、项背处，下边的手从下望上托击其下巴、面门，上下夹攻，其短拳可破。

探马势用法，比喻马四足高大，不易使之倒地，要用一手探按马头眼部，向内旋，一手托住马下颔，向外旋，使马颈疼痛而翻身倒地，俗称老鹰肘头，是为旋头扭颈的跌法。我用前足跟钩挑对方前足向左后挑钩，使其失去平衡而倒地。

我左手采、履、裂对方之手，右手履，按对方胸部，是跌打兼施的方法，动作要螺旋，发劲要干脆。

在《纪效新书》〈拳法捷要〉篇中：探马传自太祖，诸势可降可变，进攻退闪弱生强，接短拳之至善。都肯定探马在拳法上的重要地位。

根据唐顺之的看法，温家七十二招，多以「探马」为起手式，而戚继光认为，太祖长拳各姿势也以「探马」为起手式。而且探马看肘，防守用肘接拳最省力，人贴身；攻击用肘因表面积小，而且坚硬，杀伤力大，所以是接短拳之至善，因为这是一个有着多种变化的招势。

戚继光又说："挪更拳法探马，打人一着命尽。"探马势和其它拳势相结合，就能一拳使人于死地，毫无疑问它是长拳中的精华。

二、旗鼓势

歌诀：旗鼓势左右两势，近他手横劈双行；绞靠跌人人识得，虎抱头要躲无门。

旗鼓势是两腿前后站立，右腿在前，右手曲臂成剪刀型前上举，掌心斜向内。左腿在后，左手曲肘置于胸前，掌心斜向外，当对方进身用短拳击我前胸或腹部时，我以高举的一手曲肘下击其头顶、项背处，下边的手从下望上托击其下巴、面门，上下夹攻，其短拳可破。

旗鼓势用法，比喻擎住车轮，不易使之转动，要用一手探按其头眼部，向内旋，一手托住下颔，向外旋，运用力偶作用而使其旋转，是为旋头扭颈的跌法，对敌时，我左手采对方之手，右手按对方胸部，是跌打兼施的方法，动作干脆，劲走螺旋，旗鼓势与探马势的做法基本一样，区别是起始动作不同而已。

学习少林六合拳时，必须把握机、速、快、灵、计、巧六条原则，这些原则可使你从少林六合拳中受益匪浅，重点讨论机字诀，所谓机字诀，就是乘机攻打，这是少林六合拳应用的一个重要原则，学习者应该熟练掌握并运用于实战，机，是指处处要抢占先机，就是要果断抓住这种时机攻击，形成一种乘机攻打的习惯与方法。