太极“站桩”，寓静于动的养生方

经典太极拳基本功训练

正确的练习太极拳 ，每天15分钟就够了

太极拳的松肩、松腰和松胯

形意拳大师薛颠的生平简介与拳术图像资料

陈正雷老师女儿打太极,不看遗憾

先辈们留下的宝贵经验，每一项在练拳时都特别重要

?“不要做太极拳的奴隶”，这句话看起来非常简单

武宗-《形意拳》五行十二形-教学

邱惠芳_四十二式太极剑（完整示范）

【干货】旋转两胯为什么要固定膝盖？

意到、气到、力到，师傅很少外传的几个关键点

九十多岁老拳师家中教徒弟，现场演示形意拳崩拳，身手了得

老视频 李经梧陈式太极拳

拳理 | “招熟”是练好太极拳的基础，“形正”是练好太极拳的前提

掌握放松与内劲，练出太极拳的真韵

八卦掌传人，演示传武实战技巧，看身手一般人还真不能打得过

年轻的大姐表演传统功夫太极拳，太极拳行家可以看下

腰不活胸不空 慢练也是瞎忽悠

练太极做好这几点，大松大软不求自来

八卦掌传人演练的九宫八卦掌之定势八掌

红衣美女打太极！行云流水！让人如痴如醉

修炼体悟：通过“意守下丹田”打通了小周天！

很多拳友都在问打拳到底该不该配乐？看完这篇文章，你就不会再纠结了~