八卦掌传人演练的九宫八卦掌之定势八掌

红衣美女打太极！行云流水！让人如痴如醉

很多拳友都在问打拳到底该不该配乐？看完这篇文章，你就不会再纠结了~

修炼体悟：通过“意守下丹田”打通了小周天！

大成拳浑元桩入门功法

经典太极拳基本功训练

正确的练习太极拳 ，每天15分钟就够了

太极拳的松肩、松腰和松胯

大成拳矛盾桩教学

太极拳,练内气的呼吸方法入门教程

“逢转必沉”是密诀

“虚领顶劲”之浅见

八卦掌五段教学视频-中国武术段位制

真正的太极冠军，大气磅礴 行云流水！

习太极，要学会借天地之力来练拳

太极拳的 化、引、拿、发

武术老拳师公园晨练八极拳贴身短打慢动作教学！

竞赛套路“八法五步太极拳”入门须知

不得法的武术是自残？不管你信不信，反正我是信了

久练太极不见长进？再练就是盲目瞎练，这些好办法怎能错过！

被人抱住如何摆脱？看大成拳高手如何应对！

高人指点 ：太极拳的内劲是如何训练出来的

警惕错练太极拳的伤害， 避免这八个错误的认识

练太极的秘密全在这了，想要的，看完记得收藏！