【干货】旋转两胯为什么要固定膝盖？

形意拳大师薛颠的生平简介与拳术图像资料

陈正雷老师女儿打太极,不看遗憾

?“不要做太极拳的奴隶”，这句话看起来非常简单

先辈们留下的宝贵经验，每一项在练拳时都特别重要

流传台湾的八极拳小架子，与孟村练法并不相同

初学太极者一套完整太极拳教程，动作缓慢易学

拳要会练，更要会养，这样的道理你早该明白知晓

八卦掌传人，演示传武实战技巧，看身手一般人还真不能打得过

年轻的大姐表演传统功夫太极拳，太极拳行家可以看下

练太极做好这几点，大松大软不求自来

腰不活胸不空 慢练也是瞎忽悠

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太极拳的出脚与收脚技巧，讲的这么细，不要再说你不懂了

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八卦掌：定势八掌，关键是步法的妙用

美醉了！美女海边打太极拳！拳风凌厉

打太极好多年了,你知道练拳的正确顺序吗

站桩激发人体自愈力的治病原理

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最高功夫的八法五步太极拳

为什么要坚持练太极？这就是我的答案！

初学太极拳最大的障碍原来是这个，大家切忌！