茶在中国,已有数千年的历史,也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质,应适当的饮用,否则非常容易伤身。
那么胃不好的人喝什么茶养胃呢?
一、普洱熟茶
二、黑茶
三、红茶
喝红茶也可以养胃,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好。
平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶。
四、陈年老铁观音
肠胃不好的时候,不要喝过多的清香型铁观音,会对胃黏膜产生刺激,造成再次损伤。
炭焙茶是茶叶经过炭焙制作而成,炭焙茶性温,如果怕伤胃,可以喝点炭焙铁观音。
陈年的铁观音,经过多年陈放,发酵度较高,而且比较养胃,也是可以搭配饮用的。
五、大麦茶
大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;
对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。
六、桂花茶
中医认为,桂花有很好的药用价值。
古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。
对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
七、荞麦茶
荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。
此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
八、蒲公英黑苦荞茶
用“药食两用”的小植物蒲公英、黑苦荞,搭配在一起,做茶饮,每日泡水饮用,有很好的养胃暖胃效果。
蒲公英,药食两用,全株可入药,入胃经,有很好的养胃效果,可以清胃热、消胃炎,治胃痛,对幽门螺杆菌也有抑制作用。
黑苦荞,能消积, 有益气力、降气宽肠健胃的作用。
九、枸杞红枣生姜茶
十、茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效,那就是理气解郁了。
除了理气开郁外,茉莉花的另一个主要功效,就是化湿和中。
中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,所以是一种健胃的常用食品和饮品。
多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。(但是茉莉花窨制的绿茶不在此列)
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文章标题:中秋已过,这样喝茶养胃暖身?发布于2023-10-30 10:32:30