这位糖友今年已经98岁，55岁患上糖尿病，至今已经四十三年了。但是，她映入耳不聋眼不瞎，身体倍儿棒。她说：患糖尿病四十三年，吃过的降糖药不到5盒。你们一定想知道这位长寿糖友的控糖秘诀。奶奶特别爱吃茼蒿，中国古书有记载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，清痰饮，利肠胃”之功效。方法：砂锅放水烧开，将洗净切成段的茼蒿放进水里;茼蒿煮开后，打入一个鸡蛋，搅成蛋花，撒少量盐即可食用。这款汤无油少盐，但是营养丰富，尤其适合糖尿病人食用。茼蒿中一种挥发性的精油和胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。茼蒿中含有丰富的维生素，可以起到养心安神，清肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退等作用。茼蒿中含有可溶性膳食纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，改善糖耐量，具有调节血糖的作用，还可以降低餐后血糖。
糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子
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文章标题：98岁老糖友，患糖尿病43年，长寿的他经常吃这种菜发布于2023-10-31 22:47:10
