1、都知道一句话：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，同样适合糖尿病人。但在糖尿病人的现实生活中又有几个人做到了这一句话。

这时候你要问下自己，每天吃的东西是有营养的食物还是填饱肚子的废物，每天是否喝够了8杯水，是否戒掉了烟酒，是否定时定量的用餐了，中午饭是不是将就了，晚餐是不是又贪吃了。。。为了活的更长，不要让糖尿病死在自己的嘴上。

2、经常有糖尿病人问，怎么血糖就是降不下来呢？

走路是非常好的降糖方法：如果你不喜欢广场舞、太极拳，那么走路就是非常好的一种运动，走路更能精确时间与运动量，相比用其他运动方式来降糖更为有效。血糖高的病根在腿上，迈开腿，让全身动起来，给自己更大自信。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

糖尿病最不提倡的就是不断的加大药物或者加大胰岛素的剂量，这样的降糖方式并不利于人的寿命。应该先做好饮食，作好运动，不断加大药物用量来降糖是糖尿病人的最后一道防线，切记！请放到你的圈子里，让更多人知道。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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