糖尿病46年，血糖一直空腹5.8，餐后7.6，就靠这“两点”

第一点：不合理的饮食让正常人得了糖尿病，糖尿病患者如果不合理饮食会让病情加重，但就饮食来说，怎么才算是合理，这是重点。

糖尿病并不是身体糖分充足出现的血糖高，而是身体不能利用这些这些糖分，把这些糖分拒之门外。厂区身体没有合理的利用糖分出现身体缺糖，进而出现胰岛素抵抗，加快了血糖的升高，加快了并发症的出现。

现在回过头来讲饮食，吃多了血糖会高，不吃又缺糖，如何是好？你应该根据自身的胰腺受损程度和胰岛素抵抗程度以及当前使用的药物来安排自己的饮食，比方说你吃一克糖分，现有的胰腺能力和身体状况能调节好这一克糖，那你就每天摄取的糖分不要超过一克，在自己身体能调节的范围内就好，因人而异，不能一概而论。