一般情况我们从脸部一些变化，就可以知道血糖高不高。

1、脸色变化

一般情况下来说，大多数的糖尿病患者都出现，面部色泽较红的现象!虽然说皮肤呈现红润的状态，表示身体很健康，但是，颜色过红时也是不健康的一种表现。据统计，有89.5%的糖尿病患者出现了不同程度的面色发红现象!

2、舌头变化

大约有三分之二隐性糖尿病患者可出现原因不明的舌痛，舌背中央呈菱形的乳头缺损。

3、眼睛变化

血糖高的人容易出现视力减退，视觉模糊，视力不稳定或出现白内障、青光眼，且发展很快。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

4、脸皮变化

糖尿病引起的皮肤瘙痒，往往使人难以入睡;同时，糖尿病患者的皮肤抗感染力差，皮肤发痒挠破就会感染，还有皮肤脓肿、湿疹。

脸部出现上述4种症状，就需要引起注意了，可能血糖飙升了，及时到医院检查，并配合医生积极治疗。

适合糖尿病人长期吃的主食，既好吃又营养，不再整天饿肚子