糖尿病在吃降糖药的同时也要注意下食疗，有这5种豆类，对降血糖，稳定血糖，减少血糖波动都很有帮助，不防平时多吃点。

1、四季豆

四季豆粗纤维含量高，饱腹感强，进入肠道，抑制部分糖分被小肠吸收，起到一定降低血糖的用途。

2、豇豆

豇豆蛋白质较为丰富，碳水化合物较低，多种维生素含量高，豇豆中的磷脂可以有效促进胰腺分泌胰岛素。

3、扁豆

扁豆的纤维含量为14%，很高的，对于血糖、血脂都有一定的降低和稳定作用。

4、毛豆

毛豆含有卵磷脂，卵磷脂有降脂、降糖的作用，还可以保护肝脏，对大脑也有好处，同时还可以防治便秘。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

5、豌豆

豌豆营养很丰富，膳食纤维含量高，可增强糖尿病人身体免疫力，对糖尿病人皮肤瘙痒，末梢神经有养护作用。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子