糖尿病一大早吃鸡蛋有哪些好处呢？

1储存蛋白质 全营养好吸收

人体每天所需蛋白质从哪里来呢？鸡蛋呀！比牛奶还好，牛奶的蛋白质都比上鸡蛋的好吸收。早晨一颗鸡蛋让你精神一天。

2可以帮你降血脂

谁说鸡蛋是高胆固醇了，蛋黄长得像胆固醇吗？放心吃吧，鸡蛋里的卵磷脂还可以帮你降血脂。糖尿病人一般血脂都高，及能吃饱又能治病。

3血管心脏需要它

没想到吧？还可预防糖尿病心脏病？因为鸡蛋里有油酸呀，知道油酸干什么的吗？油酸就是不饱和脂肪酸，对血管心脏都有好处。

4解热还可补血

知道阿胶吗？早上吃个鸡蛋等于吃了一块阿胶，好吃又营养。糖尿病人都需要。补充营养防并发。

5眼睛亮堂不模糊

都知道叶黄素保护视力，你知道什么食物里含叶黄素吗？鸡蛋的蛋黄里就有，还很丰富，预防糖尿病视力模糊，减少白内障的发生。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

6护肝降血糖

鸡蛋含卵磷脂，卵磷脂可以修复干细胞，活化胰岛细胞，降低血糖值，提高免疫力。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子