转自公众号：糖尿病人食谱大全
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第一个：香蕉

香蕉是高糖水果，吃后血糖会马上升高，这个不要怀疑。就算是平时血糖控制不错那也不要吃。

第二个：大枣

糖友不要吃大枣，半个也别吃，尤其是烘干后的大枣。

第三个：葡萄、葡萄干

葡萄干比葡萄的含糖量还高，并且个头小，吃几个就了不得。

第四个：柿子、柿子干

柿子也好，柿子干也好，糖友都不能吃，含糖量是其他说水果的好几倍。

第五个：榴莲

榴莲的糖分主要是蔗糖，吃后血糖立马升高。

第六个：甘蔗

甘蔗正儿八经的天然纯蔗糖，不光糖尿病人不能吃，血糖偏高和年龄40岁以后都要尽量少吃或者不吃。

第七个：桂圆

桂圆吃起来并非那么的甜，但是含糖量确是很高的。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

第八个：白砂糖、红糖、糖精、糖块类纯糖

饭店里的炒菜有可能会加糖、还有送的水果盘，为了口感好，个别饭店会用糖水浸泡下。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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标签：诊断不能吃血糖下来

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