糖尿病患者的长寿第一菜，海带排第二位，就没别的菜敢排第一位。

一根海带，顶3种药

1天然的“二甲双胍”

高血糖，除了服用药物控糖外，天然的“二甲双胍”——海带也可以常吃。

海带中含有大量的有机碘，可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢，从而降低血糖。

2天然的溶栓药

糖尿病人容易高血脂出现血栓和动脉硬化，海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能预防血栓，又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。

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3天然降压降脂药

糖尿病人合并高血压和高血脂的情况占80%，海带含有的褐藻酸钾盐能够起到降血压的功效;日本学者发现，海带中硫酸多糖能增强血液中脂肪酶活性，从而降低血脂。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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文章标题：糖尿病患者的长寿第一菜发布于2023-10-31 22:30:31

糖尿病患者的长寿第一菜