糖尿病人长寿不是不可以实现，那么，如何做才能长寿呢？

1、将血糖调节在一个平稳在范围内，低血糖对血管造成的伤害不亚于高血糖，糖尿病患者一定要定时检测血糖，过高、过低对身体都不好。

2.饮食调节。糖尿病患者一定要养成合理的饮食结构。健康的饮食结构包括食物种类的多样化，多食用蔬菜，可以适当增加高蛋白食物的摄入，如奶类、鱼、鸡蛋、瘦肉等，尽量减少高盐、高糖、高脂肪的食物摄入。

3.适当的运动。运动可以适当提高机体对胰岛素的敏感性，并且可以有效地增加葡萄糖的利用率，从而增加降糖的效果。

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4.保持良好的心态。知道自己得了糖尿病就开始焦虑，血糖会更加不稳定，因此糖尿病患者要保持良好的心态。

糖尿病患者想长寿是完全没问题的，养成良好的生活习惯，可能会比正常人更长寿。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子