糖尿病人如果出现以下9个信号就要注意了，这是肾病的提前预告。

1、面色黄黑无光泽

经常会听到说，看你脸色不太好，有什么事吗？如果糖友出现脸色泛黄发黑，皮肤枯燥，应提防糖尿病肾病的发生。

2、血压升高

当糖尿病肾脏出现问题时，血压就会升高，而且会居高不下。

3、全身经常感到无力疲乏

在休息到位，吃喝都正常的情况下，无缘故感觉乏力，就要注意一下，调整现在睡眠和饮食如果还是乏力，那就应该去医院，检查肾功，尿常规。

4、出汗不正常

稍微一动就出大汗，无缘无故坐着的时候后背出汗，这是一种异常出汗的表现。

5、尿泡泡经久不散

正常人尿也会出现泡沫可能与饮食有关，如果糖尿病人尿出现尿泡不散开的现象那就不正常了。

6、腿肚抽搐

肾功能出现问题，会引起钙的代谢絮乱，就会引起腿肚子抽筋等问题。

7、下肢水肿

如出现下肢浮肿，除了心脏出现问题外，那就是肾脏出问题了，一定要尽快体检。

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8、头发失去光泽

本来头发质量还是不错的，但最近发现头发变得没营养了，变得枯燥没有管泽，肾主精血，出了问题会立刻表现在头发上。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子