转自公众号:今日讲糖
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得了糖尿病并不代表不能长寿,反而会更加长寿,这是有理可据的,这主要得根据个人对生活的态度而定,有这5种表现的糖尿病人,反而寿命会更长。

1、睡得好
糖尿病人睡眠很重要,睡得香,精神就好,抗病能力就强,血糖也会比较稳定。

2、乐观向上,不惧糖尿病
不会因为有糖尿病而心情消极,现在糖尿病很普遍,应该保持乐观的去对待,而不是害怕,越害怕,越紧张越会使血糖波动,血糖越会越不稳。
3、心脑血功能正常
心脑血功能正常,对于糖尿病人来说,是非常重要的一个关键,也是糖尿病并发症的主要一方面,因此要戒烟戒酒,戒油腻,戒高胆固醇食物的摄取。

4、喜说爱闹
喜欢说话,喜欢和人沟通,不能因为有糖尿病而少言寡言,多沟通,尤其是多与糖友沟通,既利于身心健康,又可以掌握更多的控糖技巧。

培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食

5、会饮食搭配
糖尿病饮食搭配是控糖的关键,喜欢饮食搭配,注意食物营养均衡,不懒惰的糖尿病,血糖肯定是非常稳定的,长寿自然也不是问题。


糖尿病人可以长期吃的主食,不再整天不敢吃饿肚子



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文章标题:糖尿病人有这5种特征,就能更加长寿发布于2023-10-31 22:21:23

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