糖尿病人喝水不同于正常人，要更讲究些：

第一，测空腹血糖前不要喝水

空腹测血糖不要吃东西也不要喝水，不然会影响血糖值的准确度。

第二，睡前不要大量喝水

睡前喝水容易起夜，影响睡眠质量，不利于血糖的稳定

第三，不渴时也要喝些水

糖尿病人一天6到9杯水就可以了。

怎样喝白开水降血糖的，医生朋友通过糖尿病患者验证，血糖比以前降了不少。

早上起来测空腹血糖，喝杯温开水，吃早餐前不要再喝了。早餐吃完1个小时内不喝水，1个小时后随意。

午餐吃饭前半小时内不要喝水，吃完午饭2小时内不要喝水，两小时后随意。

晚餐在6点半前吃完，吃午餐前半小时不要喝水，吃完晚餐一个半小时内不要喝水，一个半小时后随意。

晚上9点半以后就不要喝水了。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

需要注意的是糖尿病吃饭时不建议喝汤粥类，会造成血糖升高，大家可以按这个方法试下。看是不是血糖相对降低了。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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