给大家介绍一道膳食,在降低稳定血糖的同时,可以增加胃肠道对营养的吸收,对保持标准体重也有非常好的作用。

冬瓜:消肿利水、降血糖、保护肝肾脏,尤其糖尿病人应多吃冬瓜,可以预防糖尿病肾病。

薏仁:降糖降脂,对预防糖尿病并发症有用,消炎,提高免疫力。

准备材料:冬瓜、薏仁、盐、水
1、薏米浸泡3个钟头,冬瓜切成块
2、锅中加入水,放入浸泡好的薏米,大火煮35分钟,
3、放入切好的冬瓜块,继续煮15分钟
4、根据口感加入盐巴和调料即可
培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
注解:这道膳食,糖尿病人可以每天食用,稳定血糖,对血脂和血压也有很好的调节作用。


糖尿病人可以长期吃的主食,不再整天不敢吃饿肚子



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文章标题:冬瓜加它,糖尿病常吃糖化6以下,血糖不升高,并发症不来扰发布于2023-10-31 22:16:52

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