转自公众号:糖尿病饮食指南
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MzY2Mjc1MQ==&mid=2653492070&idx=1&sn=576257e8a1d276f6d87643577561c47d
糖尿病人有些东西是不能吃的,吃了血糖就不听话了,绝对不能吃这13种蔬菜 一定要牢记,以免引起的血糖波动。土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃了容易出现血糖升高。都说南瓜降血糖,真的吗?只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用,但是微乎其微,本身南瓜有一定的糖分,吃了血糖必然升高,希望糖尿病不要尝试。甜菜含糖不用多解释不能吃,但你认得吗?以后见了下图的这个蔬菜就不要动筷子了。你知道酸菜是怎么做的吗?酸菜属于长时间腌制的东西,里面含盐量很高,糖尿病不合适吃高盐的食物,对心脑血管方面不好,所以记住不要吃酸菜。芋头属于薯类,淀粉含量较为丰富,糖尿病人不能吃。想吃也得交换成一部分主食。通俗的讲都知道,香椿吃了会上火,糖尿病人吃了出有肝火,对病情不好,糖尿病人不能吃。韭菜需要特殊说明下,糖尿病比较适合吃韭菜,并且有一定的降糖降脂功效。在这里出现的原因就是,糖尿病人普遍胃肠消化系统不太好,建议消化系统不好的糖友就不要吃韭菜了。豌豆的主要成分是碳水化合物,吃到胃里就等于吃糖,糖友不能吃。菱角的淀粉含量同样高,糖友不能吃,淀粉会转化为糖分,直接让血糖升高。红薯含淀粉含糖量都不低,糖友不能吃红薯。虽然红薯含降糖物质,但那只是科研领域。粉条粉丝是什么做的呢,是红薯土豆做的,上面说了糖尿病人不能吃土豆不能吃红薯了。粉条粉丝也一样不能吃。辣椒刺激胃肠道,容易让血糖上升,并且吃辣椒容易上火发生炎症症状,引起不必要的糖尿病并发症问题。糖友一定不能吃辣椒。
糖尿病人可以长期吃的主食,不再整天不敢吃饿肚子
糖尿病饮食, 糖尿病人饮食,糖尿病症状, 糖尿病饮食注意事项
血糖高吃什么最好降糖最快血糖高早期10个征兆血糖正常值范围
延伸资源下载(千G中华传统经典古籍|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......)
版权声明:本站部分内容由互联网用户自发贡献,文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报,一经查实,本站将立刻删除。
文章标题:血糖高绝对不能吃这13种蔬菜 一定要牢记发布于2023-10-31 22:15:53