糖尿病患者一辈子不能吃糖

糖友有时会过于关注糖摄入的弊端，而忽视了它在人体中发挥的诸多作用。糖可以贮存和提供能量，几乎是性价比最高的能量来源之一。许多研究人员研究证实，只要适量摄入，掌握好吃糖最佳时机，对人体是有益的。

而一旦糖类摄入不足，为了提供能量，体内脂肪中储存的甘油三酯就会被加速分解为脂肪酸，这一过程，有可能产生过量酮体，酮体不能及时被氧化而在体内聚集，最终就会导致一种疾病——酮血症。它也是糖尿病患者最常见的急性并发症之一。

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不能吃糖并不意味着不能吃甜味剂，木糖醇、甜叶菊、蛋白糖等均属于甜味剂，基本上不影响血糖，当然可以食用。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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