引起糖尿病并发症的原因不单单是血糖控制不稳定，要从根本上找原因，血糖不稳的一个主要原因就是饮食，先管理好自己的饮食，在慢慢调整药物到一个合理的用量，才是根本。再怎么吃药，不注意饮食控制，都是空谈，并发症说来就来，一下5种食物记住一口也别吃，并发症说爆发就爆发。

高糖食物

含糖高的食物都知道，典型的就是蜜饯、蛋糕、甜点类，这类食物含糖量太高，吃一口血糖就会急剧上升，对身体的各器官都有损伤，一定不要吃。

高脂肪

典型的有动物肥肉、动物皮脂、动物油脂类，这类食物可以在体内发生炎症，并存储在体内，长时间对身体造成不良反应，吃后血糖好几天不能稳定，身体对这类食物的排泄需要时间。

胆固醇

典型代表有动物肝脏、鱼籽等，这类食物对血脂的影响很大，对心脑方面造成不可逆的损伤，很容易出现并发症。

高盐高钠

代表有腌制食品、熏制食品，糖尿病摄取盐超标，是造成并发症的一个重要原因，尤其是动脉硬化，主要是食盐摄取太多造成。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

酗酒

酒后出现低血糖是很常见的，这类事情也很多，酒后的一次低血糖造成不可挽回健康。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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