1.吸烟、喝酒

抽烟对身体循环不好，易导致末端神经循环受阻，喝酒容易低血糖，并且对大脑有影响。

2、晚睡熬夜

熬夜直接导致血糖不稳定，血压升高。

3、不参加运动

如何你没有任何运动，几年后你的血糖将非常难控制。

4、易怒、暴躁

每次暴躁的脾气都会让血糖急剧升高，时间久了，对身体的伤害不容忽视。

5、不吃早餐

对患有糖尿病的人，早餐尤为重要，长期不吃早餐，会造成血糖异常紊乱。

6、不重视餐后血糖

餐后血糖在糖化中的占比非常大，餐后血糖高也是导致并发症出现的重要条件。

7、不参加体检

糖尿病人一定要做好定期体检，这样才能及时发现问题，进行及时治疗。

8、不吃水果

水果中的营养也是其他食物不能替代的，尽量保持血糖稳定，适当每天吃点水果。

9、吃药不用测血糖

血糖监测是各方面调控的晴雨表，盲目吃药，不监测血糖，特别容易出现危险。

10、经常吃得太饱

糖尿病人吃饭要保持7分饱就可以了，经常吃的太饱，对血糖来说是很难控制的。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

11、只管血糖，不管其他

糖尿病并发症的出现还和其他方面有关，比如：血脂、血压、体重等这些也很重要，不要只关注血糖高低，忽略其他方面。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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