3、患者运动突然太多。如果运动突然增多，就会导致患者出现凌晨低血糖。从而促使体内升糖激素分泌增加，而到了早晨呈现为空腹血糖升高的情况。

4、患者运动突然减少。由于运动突然减少，导致多余的热量没有被消耗掉，最终导致高血糖情况的发生。

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大家可以结合自身实际情况，在每周至少坚持做3次有氧活动。并且，保证每次运动的时间不少于半小时，尽可能每隔一小时，就要站起来活动一下。如果能够结合实际，遵循这样简单的运动原则，对于预防糖尿病的发病同样是有着较大的指导意义。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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