3个可以降低高血糖的瓜类，看看是那三个，有没有经常吃到呢？
大冬瓜
冬瓜热量很低，没有脂肪物质，没有糖分，并可充当一部分主食，很适合血糖高人食用。
苦瓜
苦瓜氨基酸含量多、经常食用可看到明显的降糖作用。苦瓜同时还可以减肥，增强人体免疫力。
培希元主食面条，糖尿病人可以长期吃的主食
丝瓜
丝瓜同样也是低热量、低糖分、含营养元素，维生素等，很适合糖尿病人吃。
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文章标题：糖尿病人多吃这3种瓜，降糖非常明显发布于2023-10-31 22:05:45
