转自公众号：今日讲糖
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得了糖尿病并不意味着寿命会减少，防范的好，还会比正常人寿命更长，这是被得到证实的，是真实的。但实际中还有4个坎需要糖尿病人一步步迈过去，所以要给自己足够信心的毅力。

1、血糖稳定

糖尿病人要想长寿第一步要保证的就是血糖的稳定，通常所说的饮食、运动、用药、测血糖和心态调整都是很重要的，通过各个方面的综合调整让血糖保持在稳定状态。

2、营养补充

血糖再稳定，如果身体缺乏营养，依然不行，出现这个情况的主要原因就是，为了血糖，少吃、不吃、食物单一造成的，所以合理调整饮食多样化非常重要。

3、并发症

糖尿病出现并发症代表着病情的进一步发展，一定要把并发症抑制住，关键所在就是勤于检查，勤于观察，对病情不拖延。

培希元面条，糖尿病人可以长期吃的主食

4、保持心脑健康

不管是糖尿病人还是正常人，心脑方面尤其是糖尿病人要保持健康状态与抑制进一步发展的状态，所以平时要常吃一些有利心脑的食物，忌吃一些油腻胆固醇高的食物是很关键的。

点击查看：糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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标签：糖尿病人寿命坎过去人

糖尿病人的4个寿命坎，全迈过去，比正常人寿命更长