糖尿病这样喝牛奶才会降血糖，别喝错了！

1、选择牛奶

糖尿病人应该喝低脂牛奶，更有利于血糖的控制，肥胖2型糖尿病人应该喝脱脂牛奶或者半脱脂牛奶，更有利于减轻体重。

2、牛奶不加糖

这个糖尿病人应该都知道，糖尿病人不能吃甜的，如果喜欢喝甜味牛奶的患者可以用木糖醇代替蔗糖添加到牛奶里，口感会更好些。

3、喝牛奶的时间

早餐喝牛奶可以配合谷物食品，有助于加强营养，对全天血糖控制很有帮助，注射胰岛素的患者可睡前喝牛奶，有助于预防夜间低血糖，对第二天的空腹血糖也没有影响。

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4、饮用量

糖尿病饮用牛奶要注意饮用量，不能大量饮用，以免对肾脏造成负担，每日饮用量为250～500毫升之间，有糖尿病肾病的患者应该减量饮用量。