糖友在生活中定要改正5个坏习惯，不然很容易“惯出”尿毒症。

1、不控制盐量

糖尿病人每日盐量控制3克以内，盐可以加重肾脏负担，糖尿病患者身体长期超标摄取盐量，肾脏长期处于高负荷压力，后果可想而知。

2、不注意感冒发烧

一个普通的感冒引起肾脏的病变，例子太多，糖尿病由于药物禁忌，感冒发烧不能随意吃药，尤其是含有伪麻黄碱类感冒药。

3、长时间憋尿

糖尿病由于多尿，好多糖友有憋尿的习惯，长期憋尿很容易引起尿路感染，尿路感染又可引发肾脏问题或者尿毒症，这个习惯不能有。

4、血糖长期居高不下

有些糖友对自己的血糖很不负责，血糖长期处于10点以上，不管你是什么心态，赶快把血糖降下来，同时不要拒绝使用胰岛素。

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5、使用药物不合理

有这样一种现象，吃多了，加点药，吃少了，减点药，感觉血糖没事或者出门没带药就不吃，这是非常错误的。

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糖尿病长期5个习惯，不出3年会出现糖尿病肾病