荠菜
荠菜解毒平肝，消肿利水，现在正是挖野菜吃野菜的好时机，荠菜能养肝降糖降压，好吃食用价值高。
山药
山药即是食物又可入药，属于药食同源的食品，糖尿病人在春季吃山药可以降血糖，同时滋补肝肾。
芹菜
芹菜养血除烦降血糖，非常适合阴虚气躁的糖尿病患者食用，并且对长期便秘的糖尿病患者也有通便的作用。
小油菜
糖尿病人在吃小油菜，对养肝有很好的功效，而且小油菜也有降血糖的作用。
白菜
白菜豆腐汤是糖尿病人的一道降糖菜，春季吃不光能降糖还能养肝。
培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食
菠菜
当下季节是菠菜大量上市的季节，菠菜含铁量非常高，糖尿病人可以用作降糖补益肝血非常合适。
点击查看：糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子
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文章标题：糖尿病人吃6种蔬菜，降血糖、养肝脏、治疗糖尿病，一定不要错过发布于2023-10-31 21:59:42
