食物对糖尿病人的血糖调节,是任何东西所不能替换的,糖尿病人在饮食上既要控制饮食,又要保证饮食的多样化,还不能让血糖升高,实际操作起来并不是那么容易的。

一个鸡蛋加玉米,经常吃,对糖尿病人全天血糖的稳定有好的作用,还能增强身体营养和身体体质,不防试下。

准备材料:新鲜玉米粒、鸡蛋、香油、醋
1、新鲜玉米粒放进粉碎机,或者用整个玉米棒在擦丝器上擦成玉米沫沫。
2、把一个或两个鸡蛋打进碗里,放盐,可放少量清水,搅拌均匀。
3、把弄好的玉米沫沫放进鸡蛋液里混匀,玉米沫不要超过鸡蛋的量。
4、放入蒸锅蒸制15分钟左右即可。

培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
5、出锅后可加入香油等调味料来调整口感,也可再放一些香菜或者青菜碎。
这道膳食有清热祛燥,对全天血糖波动较大的患者,早上来一碗玉米鸡蛋羹,既营养,又不会升血糖,味道也很好。


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文章标题:糖尿病吃它清热祛燥,既营养又不会升血糖发布于2023-10-31 21:57:52

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