1、苦瓜:苦瓜是可降低血糖的,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。

2、洋葱:有效降血糖的食物,洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。
3、菠菜:菠菜也是一种降低血糖的食物,是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
4、芹菜:有效降血糖的食物,甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
5、薏苡仁:性味甘淡微寒,是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。
培希元主食面,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
6、山药:山药可以降低血糖,能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。


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文章标题:值得推荐的六大降糖食物发布于2023-10-31 21:49:54

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