测空腹血糖前需要满足6个条件，不然测出来的不准确

测空腹血糖前需要满足几个条件，不然测出来的就不算是空腹血糖，也就不会准确。

禁食 8到12 小时才算空腹

监测空腹血糖时，必须要禁食8个小时到12个小时，在这之前是不能吃什么东西，不过白开水是可以喝的。

需要注意一点是禁食不要超过12个小时，超过12小时就不是空腹血糖了，即便认为是空腹血糖也不能算是正确的。

测血糖的时间

一部分人在医院测空腹血糖，这时候就应该注意了，尽量不要超过9点，超过这个时间测的数据也就失去了参考价值。在家测血糖尽量在6点30到8点之间，不要超过8点是最好的，往往有一部分人测血糖的时间非常不固定，这也是不对的，最好在每天一个固定的时间测空腹血糖。

晚饭要正常

测空腹血糖是测给自己的，不能因为测空腹血糖而头一天晚上不吃饭或少吃饭，这样测得结果是没有意义的。

好的睡眠很重要

如果睡眠不好活睡眠不足再或者熬夜，都会让血糖出现波动，建议放松心情，轻松入睡。

晨练后测空腹血糖

如果要去医院测空腹血糖的话，就不要晨练了，因为去医院测空腹血糖不能吃饭，你再晨练，怕出现低血糖。并且在测血糖之前要尽量避免步行等消耗体能的活动，比如步行去医院，这样会影响空腹血糖的准确值。

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吃药前测空腹血糖

测空腹血糖要在吃药或打胰岛素前，头天晚上的药或者胰岛素不变，测完血糖，再用药打针吃饭。

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