说到糖尿病人饮食都是各持意见,不能说都对也不能说都错,但对于大部分糖尿病人来说,尤其是血糖控制不好的糖尿病人来说,这三碗“毒鸡汤”还是别进坑。

1、糖尿病人什么都可以吃

糖尿病人什么都可以吃,把握好量就可以了,这个观点其实也没有错,但针对的是血糖控制非常好的人,但现实中大部分人的血糖控制的还是不太理想的,这部分人就不要持这个饮食观点了,量的多少很难把握,不该吃的食物还是不吃为好。

2、粗粥不升血糖

和细一样都升血糖,含糖量基本差不多,不同的是粗含膳食纤维多,升糖时长发生了变化,你的血糖控制不太好的话,用粗熬粥,那血糖一样蹭蹭窜上去。解决的方法就是把粥改成汤,比如紫菜汤、粗菜叶汤,绿豆汤等,粥适合血糖控制非常好的人。

培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食

3、糖尿病可以多吃豆类

豆类含蛋白质高都知道,但豆类的蛋白质是植物蛋白,过多摄取会对肾脏造成负担,糖尿病肾病应减少植物蛋白质摄取,没有糖尿病肾病的可以正常摄取植物蛋白,但一样应该减轻肾脏负担,不能过多食用豆类。



点击查看:糖尿病人可以长期吃的主食,不再整天不敢吃饿肚子





延伸资源下载(千G中华传统经典古籍|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......)

版权声明:本站部分内容由互联网用户自发贡献,文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报,一经查实,本站将立刻删除。

文章标题:最坑害糖尿病人的三句话,导致血糖失控,千万要避开发布于2023-10-31 21:17:41

美丽中国