以下这几种食物是确诊糖尿病不能吃的，一定要记住。

油脂类不吃

油脂类包括油腻的肥肉，猪油，做饭做菜喜欢做成油腻的荤菜，比如炒个菜喜欢放大量的油进行烹饪，这些以后就必须得改正了，做饭做菜以清淡为宜。

白面制品不吃或少吃

糖尿病人尽量不吃纯白面制品，营养低，淀粉高，易消化，易升糖，如果血糖控制的非常好，可以少吃一些，如果控制的不好，尽量一点别吃，以后的主食改成杂粮面制品食用，杂粮面制品就是多种粗粮加白面混合制作的食物，有利于血糖的稳定，营养也要比白面丰富的多，饱腹感也要好于纯白面制品。

大米饭不吃或少吃

大米饭作为经常食用的主食之一，口感香糯，大部分都喜欢吃，但确诊糖尿病后，请拒绝吃大米饭，因为升糖很快。

培希元主食面条，糖尿病人可以长期吃的主食

糖类不吃

这个基本都知道，但还是有人不自觉的吃，因为糖尿病之前就非常喜欢甜食，一时半会很难完全戒掉，但以后就一点也别吃了。

蛋糕类不吃

蛋糕类包括奶油蛋糕，奶油甜点以及各种的糕点类，这类食物含糖量高，热量极高，对血糖非常不利。

高糖水果不吃

高糖水果简单的辨别方式就是吃起来很甜，比如香蕉，甘蔗，榴莲，车厘子，提子，柿子等还有很多都属于含糖量较大的水果，这类水果不能吃，可以找一些含糖较少的水果代替，比如猕猴桃，人参果，雪莲果，青苹果，黄瓜，西红柿等。

：降血糖其实真的很容易

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确诊糖尿病，这几种食物一定要忌口，不要给自己惹麻烦