给大家介绍10种蔬菜以及最好的食用方法:
黄瓜:生吃黄瓜可以清热解毒,消除烦渴,有利于胰腺分泌胰岛素。
秋黄瓜:直接生吃,健脑安神,非常适合糖尿病人。

芹菜:芹菜可以利水消肿,对糖尿病人小便不利有好处,
蘑菇:含多种维生素和矿物质,热量低,可以调节血脂。
空心菜:空心菜含有胰岛素样本,不含人体所吸收的糖分。
冬瓜:消水肿,吃多了也不会升高血糖,直接西红柿炖冬瓜味道还是不错的。

洋葱:洋葱含有甲磺丁脲相似的有机物,血糖高和动脉硬化患者都应该吃。
苦瓜:苦瓜中含有类似胰岛素的物质,对血糖的调节有作用。

西红柿:糖尿病人可以多吃,并且不升高血糖。
培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
山药:补肾益气健脾开胃,有一定的降血糖作用,可以延缓胃肠道的吸收。


降血糖其实真的很容易


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文章标题:这10种菜好吃降血糖 可以恢复胰岛功能发布于2023-10-31 21:10:59

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