糖尿病人每天吃点它血糖竟降了！大家可以试试--中华百科

下面的这些食物，能够帮助人们有效地降血糖。

山楂片

山楂片10克，白菊花5克，开水泡饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。

多吃纤维食物

纤维食物是高血糖饮食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的摄取量。

杏仁

主治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。多用于降脂。降糖的效果并不明显。

多吃洋葱

洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又可以起到降血糖的作用。

吃银耳

银耳含丰富的膳食纤维，且热能较低。同时银耳含有丰富的铒耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。

芹菜

芹菜甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

莱菔

莱菔味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。

菠菜

性味甘寒，辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

小扁豆

含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

黄膳

黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。

：降血糖其实真的很容易

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