现在给大家介绍3道汤,适合糖尿病降糖低血糖,防止并发症,祛除身体湿气,健胃益脾。
1、香菇丝瓜汤
食材:香菇、丝瓜、葱姜蒜
1、香菇切片、丝瓜切块
2、锅中少许油,爆葱姜蒜,放入香菇片,稍微炒一下。
3、加入清水,放入丝瓜块
4、炖20分钟,加入食盐和调料即可
功效:清热、降糖、促胰岛素分泌
2、排骨冬瓜汤
食材:排骨、冬瓜、葱姜蒜
1、排骨、冬瓜切块
2、切段的排骨上锅炖8成熟
3、锅中放油,爆葱姜蒜,加入冬瓜炒2分钟
3、加清水,放入排骨一起炖30分钟
4、加入食盐、其他调味品即可
功效:降糖、降血脂、降胆固醇,补充铁质
3、番茄炖牛肉
食材:牛肉、西红柿、洋葱
1、牛肉切块、西红柿切块、洋葱切片
2、牛肉焯水,祛除杂质捞出备用
3、锅中放油,爆洋葱片,加入西红柿炒汤。
4、加水,放入焯过的牛肉,加入大料,葱姜蒜和其他调料
5、大火50分钟、小火半小时即可
培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
功效:缓解糖尿病人体虚无力,降糖、补肺气,是糖尿病人补充营养的一道美味汤食。
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文章标题:糖尿病多喝这3种汤,血糖不易升高,健胃益脾稳糖发布于2023-10-31 21:09:34