如何保护身体让血糖稳定不出现并发症呢？那就先做到，4通和两软，血糖自然会比较稳定。每天早晨会定时排便，没有便秘和稀便，能及时排泄出身体的废物。小便夜间起夜不超两次，没有尿急和尿等待现象。糖尿病人在工作的社会活动中，学会释放压力，保持心情通畅，养成心态豁达，时刻保持心情愉悦。没有或少有胃胀，胃酸，胃肠共鸣，食欲不振，食满腹胀等现象，这对于身体分解糖分保持血糖稳定很重要。糖尿病血糖高会造成肢体麻木局部缺血，这是循环不通畅的表现，保持循环通畅，对预防糖尿病并发症很重要。糖尿病应特别主要要保持血管的柔软和弹性，尤其是长期服药的糖尿病人更应注意，血管通畅自然血糖稳定，寿命长。糖尿病人长期服药，对肝脏有一定的伤害，保持肝脏的柔软度很重要，在保持血糖稳定的情况下注意养肝护肝，才能更长寿。
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文章标题：糖尿病人做到“4通”和“2软”才会血糖好身体棒，希望你也能做到发布于2023-10-31 21:09:00
